شاخه وان

 
  • دوشنبه نوزدهم بهمن ۱۳۹۴ - 20:46
  • دسته بندی :
  • نویسنده: روابط عمومي هيئت كوهنوردي ديواندره

 سبلان (تلفط نام در ترکی آذربایجانی: ساوالان، در تالشی: سفلون) نام کوهی است مرتفع در شمال غرب کشور ایران و در استان اردبیلسبلان سومین قله بلند ایران و یک کوه آتشفشانی غیر فعال است. ارتفاع قله این کوه ۴۸۱۱ متر است و در بالای قله آن دریاچه کوچکی قرار دارد. سبلان به خاطر آبگرم‌های طبیعی دامنه کوه، طبیعت تابستانی زیبا و پیست اسکی معروف الوارس مورد توجه گردشگران می‌باشد. در سلسله رشته کوههای سنگ معروف عقاب است که به شکل عقاب است.                                                                                    

11/13روز اول    

ساعت 4ونيم عصر ديواندره را با يك دستگاه سمند به طرف مشكين شهر ترك ميكنيم.تعداد اعضاي گروه 4 نفر مي باشد.هوا نزديك تبريز كم كم خراب و بارش برف شروع شد.نزديك مشكين شهر مجبور شديم  از زنجير چرخ استفاده كرديم.ساعت3ونيم شب وارد مجتمع آبگرم شابيل شديم.

11/14روز دوم

به خاطر خستگي شب گذشته ساعت ده صبح بيدار مي شويم.نهار وصبحانه را يكجا ميخوريم.كوله ها رو جمع كرده ساعت 12ظهر مجتمع را به طرف بالا ترك ميكنيم .هدف ما صعود از جبهه غربي وفرود از جبهه شمال شرقي است.از دامنه كه بالا ميرويم باد كم كم شدت پيدا ميكند.

 

سبلان

وارد دشت كه مي شويم جبهه غربي نمايان مي شود،سردي باد آزار دهنده است،ومانع آن مي شود كه استراحت كنيم.دشت پايان يافته وما درحال ارتفاع گرفتن هستيم.ساعت 5عصر در پاي دامنه غربي در ارتفاع 3400چادر مي زنيم .

 

سبلان

 

تیمي 11نفره از تبريز نيز حضور دارند.دو نفر خانم نيز  همراه گروه مي باشند بعداز احوال پرسي با اعضا به چادرمان ميرويم.


سبلان

 

11/15روز سوم

ساعت 9صبح چادرها جمع شده وما آماده صعود از يال غربي مي شويم تیم تبريزي  جلوتر از ما در حال پيشروي هستند هوا آفتابي ونسبت به روز گذشته گرمتر است.

 

سبلان

 

تیمي 4نفره از تبريزي ها جلوتر از گروه به سرعت در حال دور شدن از گروه مي باشند انگار برنامه خاصي در نظر دارند.ما نيز از گروه آنها جدا شه وجلوتر به حركتمان ادامه ميدهيم .شدت باد در يال غربي باعث كم برفي يال شده اما شيب يال در بعضي جاها واقعا نفسمان را مي گيرد.

 

سبلان

 

استراحتهاي به موقع و منظره زيباي اطراف مانع خستگي مان ميشود.

 

سبلان

 

ساعت 12و40دقيقه بالاخره به جانپاه سنگ عقاب مرسيم.

 

سبلان

 

سبلان

 

يك ساعت براي نهار.هوا گرم واز سردي باد ديروز خبري نيست.قله زيباي كسري بايخچال پر برفش وهرمهاي سه گانه با قله هاي نوك تيزشان ازروبرو خود نمايي ميكنند

 

سبلان

 

تیم تبريز هم می رسند.اما آنها به قصد شب ماني چادر هايشان را به پا ميكنند.پس از يك ساعت استراحت دوباره آماده رفتن مي شويم. آخرين يال و پر شيب ترين مسير منتهي به قله در روبرويمان است اما ما عزممان جزم است جز شب ماني در قله به چيز ديگه اي فكر نمي كنيم.قدمها آهسته تر ميگردد و سنگيني كوله ها رو بيشتر حس ميكنيم.در قسمتهاي از مسير به علت يخ زدگي حركت جز باكلنگ امكان پذير نيست.آفتاب در حال غروب است وما در زير آخرين زردي نور غروب بر روي قله استاده ايم و درياچه يخ زده سبلان را به نظاره نشسته ايم.

 

سبلان

 

لذت صعود خستگي را از تنمان در مي كند.دو نفر ديگر در روي درياچه در حال عكس گرفتن هستند. يك خانم ويك آقا آنها از يخچال شمالي صعود كرده اند. بعدها كه فهميدم اسم آن خانم "نرگس آزارش"اولين بانوي هستند كه توانستند به همراه آقاي "امين خشتگر"از تيم كوهنوردي اولدوز(ستاره) تبريز از يخچال شمالي صعود كنند.كه آشنايي با ايشان مايه مباهات ما شد.دوباره چادرها بر پا شده لذت صعود خواب را از چشم هايمان مي ربايد.

 

سبلان

 

كا جبار با معجون معروفش از ما پذيراي ميكند.حال ،حال ديگري است.هوا بر روي درياچه يخچالي بشدت سرد مي باشد.اما باد آرام است،تا شب خوشي را برايمان رقم بزند.

11/16روز چهارم

 

سبلان

 

ساعت 7چادرها جمع شده و پس از گرفتن چند عكس قله را به طرف پايين از جبهه شمال شرقي ترك ميكنم.

 

سبلان

 

نزديكي هاي پناهگاه به موجود آشناي كه اين مدت در شبكه هاي اجتماعي معرووف شده بر ميخوريم.

 

سبلان

 

روباه  پناهگاه شمال شرقي.بسيار زيبا ودوست داشتني حالمان را تغيير مي دهد.بهش شكلات ميديم و به سرعت با ها مان دوست ميشود.

 

سبلان

 

پس از گرفتن چند عكس راهش را گرفته و مي رود.واقعا طبيعت بدون دست كاري انسان چه زيباست.ساعت 10و30 دقيقه وارد پناهگاه ميشويم.

 

سبلان

 

بعداز كمي استراحت و خوردن خوراكي به حركتمان ادمه ميدهيم.ابتداي تله كابين نيمه كاره شابيل در حال استراحت هستيم.

 

سبلان

 

مجتمع در پايين وسبلان زيبا در برابر مان در زير نور آفتاب يخچالهاي پر برف ويخ زده اش را به رخمان مي كشد.

 

سبلان

 

پس از كمي دوستان يخ نورد نيز به ما ملحق مي شوند وپس از حال واحوال پرسي وگرفتن عكس يادگاري از آنها جدا مي شويم.


سبلان

ساعت 2ظهر پايان كار است وما در مجتمع  آبگرم شابيل در حال در كردن خستگیمان هستيم.

 

اعضاي گروه:جميل آرفنداك،وريا فقه سليماني،جبار سليماني(سر پرست برنامه)،ايوب آقارضايي.

عكس:وريا فقه سلماني،ايوب آقارضايي

گزارش برنامه:ايوب آقارضايي


برچسب‌ها: سبلان, جبهه غربي, كوهنوردي, كردستان, ديواندره
 
  • شنبه هفدهم بهمن ۱۳۹۴ - 20:32
  • دسته بندی :
  • نویسنده: روابط عمومي هيئت كوهنوردي ديواندره

دراجرای برنامه از پیش تعیین شده هیئت کوهنوردی شهرستان دیواندره در تاریخ 16/11/94 تعداد شش نفر از اعضاي  اين گروه خط الراس "شيخ شرف، زيرئاوا" را صعود كردند.پس از مشورت با اعضا گروه تصمیم بر این شد که ابتداي حركت مان صعود قلهزيرئاوا" و سپس از طريق خط الراس صعود قله"شیخ شرف" پايان برنامه باشد.

خط الراس

ساعت شش صبح با دو دستگاه سواری به روستای" نه وبه هار" رسيديم . پس از بستن کوله ها حرکت در ساعت  6و 30 صبح آغاز و بعد از یک ساعت و نیم پیاده روی به پای کوه " زيرئاوا" رسیدیم .

 

خط الراس

 

 بعد از استراحتی کوتاه به سوی قله حرکت کردیم . عبور از بعضی جاها به علت برف سنگین و لغزنده بودن سطح سنگها بهدشواری صورت می گرفت . 

 

خط الراس

در میانه راه و قبل از رسیدن به قله صبحانه مختصری صرف گردید .

 

خط الراس

  در ساعت10و30 دقیقه موفق به صعود شدیم .بعد از گرفتن چند عکس یادگاری حرکت مان از طريق خط الراس به سوی قله "شیخ شرف "ادامه يافت. 

 خط الراس

 وزش باد ملایم بود و با وجود برف سنگین در بعضی از مسیرها اماحرکت مان به خوبی صورت می گرفت . منظره اطراف از آن بالا به دلیل صاف بودن هوا بسیار دیدنی بود . در سمت دامنه شمالي،در  مسیر جاده دیواندره -بیجار  به ترتيب روستاهای"هه سار چه رمو،  گل قواخ، نه و به هار ، که له ک، نه جف آوا ،کانی کن و بر گشاو "و در سمت  دامنه جنوبي ، جاده دیواندره-سنندج   روستاهای" ئه براهیم آواي خوارو و ژور،به ر قه لا، زاغه خوارو و ژور،ئه ص حاو خوارو و ژور و ئاو ولاغ" وجود دارد .

 

خط الراس

 

 در ادامه مسیر نهار را  کنار صخره ای بلندصرف مي كنيم. ساعت 4و30 دقيقه نيز موفق به صعود به قله "شیخ شرف " شديم.و در سایه لطف خداوند و تلاش و اراده و پشتکار دوستان عزیز بدون هیچ مشکلی ساعت 5و30 بعداظهر بعد از یازده ساعت کوهنوردی دوباره به کنار جاده اصلی رسیدیم .

 

اعضا گروه: 1-فیروز رستمی 2- نبی مرادی( سرپرست برنامه)3- سید طه خادمی 4- ایرج مهدیخانی 5- زاهد  کهریزه 6-امید عبد المحمدی

                                                                                   

                                                                                         عکس و گزارش : نبی مرادی                                                                                                          

 

 


برچسب‌ها: كوهنوردي, ديواندره
 
  • چهارشنبه هفتم بهمن ۱۳۹۴ - 20:54
  • دسته بندی :
  • نویسنده: روابط عمومي هيئت كوهنوردي ديواندره

مورخه 2 بهمن ششمین دوره جام سنگنوردی سامان در رشته سر طناب با حضور سنگنوردانی از شهرستان های سنندج، بیجار، دیواندره، بانه، همدان و قروه در شهرستان قروه برگزار گردید.

در این مسابقه رییس هیئت استان کردستان، دبیر استان،رییس تربیت بدنی قروه، خانواده زنده یاد سامان نعمتی، جمع کثیری از پیشکسوتان، علاقمندان، خانواده سنگنوردان و جمعی از مسئولین شرکت نمودند.
گزارش تصویری در ادامه مطلب...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 اسامی برندگان در رده های مختلف سنی از نفرات اول تا سوم

رده سنی آزاد:
محمد سعید حنیفی از قروه
علی عباسی از قروه
محمد نعمتی از قروه
رده سنی نونهالان گروه a
سید آرسام فخاری از همدان
مهدی اکبری از قروه
سید حسین موسوی زاده از بیجار
رده سنی نونهالان گروه b
محمد علی رضوانی از بیجار
ابوالفضل اکبری از قروه
شکور سلیمانی از دیواندره
رده سنی نوجوانان
متین بیات از همدان
محمد ابوالحسنی از همدان
محمد ایمان زاده از دیواندره
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

سنگ نوردي
 
 
سنگ نوردي

 
 
سنگ نوردي
 
 
سنگ نوردي
 
 
در اينجا جا دارد از مربيان زحمت كش آقايان جبار سليماني و سيد كمال باينچوبي بخاطر زحمات بي دريغشان كمال تشكر را داشته باشيم.وهمچنين به كاك محمد ايمانزاده و كاك شكور سليماني تبريك عرض كنيم.
 
 
منبع:گروه كوهنوردي قاجر قروه

 


 
  • یکشنبه چهارم بهمن ۱۳۹۴ - 20:32
  • دسته بندی :
  • نویسنده: روابط عمومي هيئت كوهنوردي ديواندره
در تاريخ يكم ودوم بهمن ماه گروه ما  آماده صعود ديگري مي شويد. در زمستان پر برف امسال "چل چه مه"رنگ و بوي تازه اي دارد.ساعت 4 ديواندره را به طرف روستاي "بست" ترك ميكنيم.پس از دو ساعت وارد آبادي وكمپ كوهنوردان مي شويم.

 

چه ل چه مه

 

پس از كمي استراحت گروه با  هماهنگي هم قرار ميشود تا ساعت حركت مان 3صبح باشد كه به موقع بتوانيم بر گرديم.

 


چه ل چه مه


پس از استراحت كامل ،ساعت 3ونيم صبح گروه در زير نور مهتاب به طرف قله  حركت مي كند.

 

چه ل چه مه

 

در سكوت شبانه جز صداي پايمان صداي ديگري نمي آيد.با عبور از دره ها به شيبي بر مي خوريم كه ما را به روي يال اصلي مي رساند.شيب تند است و با ارتفاع گرفتنمان باد نيز شروع به وزيدن مي كند.

 

چه ل چه مه

عبور از شيب يك ساعت طول مي كشد.بروي يال اصلي مي رسيم تاريكي هنوز بر كوهها مسطولي ست وما درميان باد همچنان به طرف بالا در حركتيم،گویي باد نجوا هایي را در گوشمان زمزمه مي كند،خواب در چشممان سنگيني مي كند قدمها آهسته تر مي گردد اما ما همچنان استوار در حركت هستيم.

 

چه ل چه مه

از پشت كوههاي مشرق آفتاب سرخيش را به آسمان مي زند.وناگهان روز بر مي خيزد وماه پشت كوههاي دور گم مي شود.

 

چه ل چه مه

عرصه عرصه روزاست و آفتاب گرمايش را به جان زمين هديه مي كند.و ما نظاره گران شب و روز هسفر با باد در حال عبور از آخرين يال به پاي شيب اصلي قله"شاه نشين" رسيده ايم.حركت در شيب پربرف آهسته و با احتياط صورت مي گيرد.

 

چه ل چه مه

 

باد هنوز در حال بازيگوشي است برفها را به هوا برده وبه صورتمان مي كوبد.

 

چ

 

ساعت 10 صبح در زير هواي آفتابي و سرد ،قله "شاه نشين"اصلي ترين قله "چل چه مه"را صعود ميكنيم

 

چه ل چه مه

 

قله هاي "مز گه وتو ميرزا" و"سلطان"با سينه هاي پر برف شان از دور خود نمايي مي كنند.باد امان نمي دهد اين بار ديگه شوخي نداره و وادارمان ميكند قله را ترك كنيم!

 

چه ل چه مه

چون اينجا ميعادگاه باد است، قله ها به مانند مادران آن را در دامانشان پرورش مي دهند،تا نداي كوهها را به دشتهاي دور برساند، او يار هيشگي بلندي ها ست...

      
چه ل چه مه

 

   "دوست نشسته در نظر،من به كجا نظر كنم/دوست گرفته شهر دل ،من به كجا سفر برم"

 

چه ل چه مه

   پس از 11ساعت  كوهنوردي نيمه سنگين سرخوش از صعود وارد كمپ مي شويم. 

 

اعضاي گروه:سعيد بهرامي،نبي مرادي،امير محمد خاني،عبدالاه كريمي،حسين فياضي،نظام حسيني،عطا اسماعيلي،فيروز رستمي،نصرالاه،ادريس نصرالاه پور،اقبال محمدي ،فرزاد ميرزايي،ايرج مهديخاني،شاهو قادري،محمد ريژه،سيد احمد اكبري،ايوب آقارضايي،امين منصوري(سرپرست برنامه) 

 

                                               عكس:سيد احمد اكبري،امير محمد خاني،ايوب آقارضايي      

                                                                                                   گزارش:ايوب آقارضايي

 


برچسب‌ها: کوهنوردی, کردستان, دیواندره, چهل چشمه, چل چه مه
 
  • چهارشنبه بیست و سوم دی ۱۳۹۴ - 19:0
  • دسته بندی :
  • نویسنده: روابط عمومي هيئت كوهنوردي ديواندره
انجمن پزشکی کوهستان ایران: بخش پرسش و پاسخ پزشکی بخش مهمی از وبلاگ انجمن پزشکی کوهستان است که به مشکلات شایع کوهنوردان می پردازد. شما می توانید مسائل و سوالات پزشکی خود در زمینه بیماریهای ارتفاع و ورزش کوهنوردی و سنگنوردی را در این بخش مطرح کرده و پاسخ آنرا در اسرع وقت دریافت نمایید:

 

آلپ

 

سوال: من عضو یکی از  گروه های کوهنوردی استان البرز هستم:
مدت ۵ سال است که به کوهنوردی می پردازم و تا به حال چندین صعود بالای ۴۰۰۰ داشته ام مثل علم کوه، ناز، کهار، شاه البرز، سهند، سبلان و اخیرا هم دماوند. در تمام این صعودها حقیقتا با تشویق دوستان و برای اینکه پیش دیگر همنوردان کم نیارم به سختی و با سر درد و تهوع و استفراغ بالا میرفتم. نا گفته نماند که این حالت زمانی پیش میامد که شب در ارتفاع میخوابم و فردای روز بعد برایم پیش میاد. در ضمن هیچ دارویی استفاده نکردم تا به حال.
خواهشمندم در مورد داروها من را راهنمایی کنید و اگر آمپول خاصی پیشنهاد میکنید اسم آمپول را بفرمایید.

انجمن پزشکی کوهستان ایران: شاید این پرسش، سوال بسیاری از کوهنوردان و کوهپیمایان باشد و اینکه چرا برخی از ما در ارتفاع مثلا 4000 متری دچار علائم بیماری ارتفاع می شویم و برخی دیگر براحتی در این ارتفاع و یا بالاتر صعود می کنیم دلیلش برای ما مشخص نباشد. 

برخی کوهنوردان را می بینیم که براحتی به ارتفاعات بالاتر از این صعود می کنند ولی ما همین ارتفاع 4000 متری را به سختی و با علائم شدید ارتفاع زدگی صعود می کنیم. همانطور که می دانید افراد مختلف نسبت به شرایط سخت تحمل های متفاوتی دارند بطور مثال برخی افراد نسبت به سرما بسیار مقاومند و برخی بسیار حساس، همینطور نسبت به گرما یا گرسنگی و . . . 

به همین دلیل هم برخی بطور ژنتیکی نسبت به حضور در ارتفاع بالا از شرایط بهتر فیزیولوژیکی و مقاومت بیشتری برخوردارند. شاید بارها دیده ایم فردی برای اولین بار همراه گروه در صعود به قله دماوند تیم را همراهی می کند و براحتی هم آنرا صعود می کند ولی برخی دیگر بارها تلاش می کنند تا یک بار آنهم به سختی به قله دماوند صعود می کنند و آنهم با تمرین فراوان و با کمک داروهای پیشگیری کننده از ارتفاع زدگی و تمرینات متوالی.

بله نکته مهم همین جاست: "هر شخصی ظرفیت خاصی نسبت به حضور در ارتفاع دارد" 

فردی می تواند از توانایی جسمی و حتی روحی بسیار بالایی در حضور در ارتفاع برخوردار باشد ولی فردی دیگر باید تلاش بسیار بیشتری کند تا بتواند به آن ارتفاع دست یابد. موضوع مهمتر این است که هر فرد باید ظرفیت خود را در برخورد و حضوردر ارتفاع بشناسد.

و هر فرد باید بداند در چه ارتفاعی از شرایط بهتری برخوردار است و اگر تاثیر ارتفاع باعث بروز علائم خطرناک و شرایط بدی از نظر تصمیم گیری و پیشرفت به سمت شرایط بحرانی و احتمال بروز حادثه می رود هر چه زودتر از ارتفاع خود بکاهد.

دقت فرمایید در یک حادثه کوهنوردی عوامل مختلف بسیار نامحسوسی شرایط را برای بروز یک حادثه جدی و حتی یک فاجعه فراهم می کند و ممکن است فرد یا سرپرست گروه موقعی به فکر راه چاره بیافتند که دیگر بسیار دیر شده است. 

لازم به ذکر است در چنین شرایطی بهیچوجه صحیح نیست به کمک دارو و یا به زور دارو بخواهیم به ارتفاعات بیشتر صعود کنیم(شاید بتوانیم اصطلاح دوپینگ را برای آن بکار ببریم) چون ارتفاع بیشتر شرایط سخت تر، کمبود اکسیژن بیشتر و سرمای بیشتر و خطرات بیشتری ایجاد می کند.

البته توجه به این نکته نیز قابل ذکر است که شاید شما بتوانید با تمرینات بیشتر شرایط صعود بعتری برای خود فراهم نمایید و حتی ارتفاع بیشتری بگیرید ولی باید به این موضوع نیز توجه نمایید که سلامتی  و ایمنی اولین اصل در کوهنوردی است و با استفاده از دارو و تمرینات بهتر و بیشتر می توانید شرایط صعود را بهبود بخشید ولی نمی توانید آن ایده آلی که در ذهن خود دارید را بوجود آورید.

و باز در اینجا به این نکته توجه نمایید که "باید ظرفیت خود را در حضور در ارتفاع بشناسید" و پا از آن فراتر نگذارید چرا که ارتفاع بیشتر می تواند شرایط را برای بروز حادثه ای جدی فراهم کند. دقت نمایید با همین حد ارتفاع شما می توانید در کوهپایه ها و مناطق کوهستانی و قلل کم ارتفاع تر بسیار زیبا و وسیعی از کشورمان پیمایش کنید و از کوهپیمایی و کوهنوردی خود لذت ببرید.

 منبع:پزشكي كوهستان

نوشته شده توسط:دكتر حميد مساعديان

 


برچسب‌ها: كوهنوردي, پزشكي كوهستان
 
  • یکشنبه بیستم دی ۱۳۹۴ - 18:46
  • دسته بندی :
  • نویسنده: روابط عمومي هيئت كوهنوردي ديواندره
در تاريخ 17بهمن 2نفر از اعضاي كوهنوردي ديواندره كوه "سه خ ناخ"واقع در روستاي "باين چوب"را با استفاده گلنگ وطنابچه وبه روش فني صعود كردند.ارتفاع اين كوه حدود2600متروداراي شكلي تيغه اي مانند كه براي سنگ نوردي وديواره نوردي مسير بكري به شمار ميرود.

 

سه خ ناخ

 

سه خ ناخ

 

سه خ ناخ

 

سه خ ناخ

 

سه خ ناخ

 

سه خ ناخ

 

سه خ ناخ


نفرات :امير محمد خاني،جبار سليماني(سپرست فني)

عكاس:امير محمد خاني

گزارش:ايوب آقارضايي


برچسب‌ها: كوهنوردي, ديواندره, سه خ ناخ

آخرین مطالب

 
» صعود زمستاني به" سبلان از جبهه غربي" ( دوشنبه نوزدهم بهمن ۱۳۹۴ )
» خط الراس "شيخ شرف، زيرئاوا" ( شنبه هفدهم بهمن ۱۳۹۴ )
» ششمین دوره جام سنگنوردی سامان برگزار گردید ( چهارشنبه هفتم بهمن ۱۳۹۴ )
» صعود زمستاني به "چل چه مه" ( یکشنبه چهارم بهمن ۱۳۹۴ )
» در برخورد با ارتفاع هر کسی ظرفیت خود را دارد: ( چهارشنبه بیست و سوم دی ۱۳۹۴ )
» صعود به "سه خ ناخ" ( یکشنبه بیستم دی ۱۳۹۴ )
» با کمردرد خداحافظی کنید! ( جمعه هجدهم دی ۱۳۹۴ )
» تاله سوار ( چهارشنبه شانزدهم دی ۱۳۹۴ )
» حادثه بهمن در" آبشار خور" منجر به مصدومیت سه کوهنورد شد ( شنبه دوازدهم دی ۱۳۹۴ )
» تيوب سواري ( چهارشنبه نهم دی ۱۳۹۴ )
» صعود به "سه ر ته زێن" ( شنبه پنجم دی ۱۳۹۴ )
» شب یلدا ( دوشنبه سی ام آذر ۱۳۹۴ )

لینکستان

 

درباره ما


روابط عمومي هيئت كوهنوردي ديواندره ٍ این وبلاگ با هدف کمک به ورزش کوهنوردی و حفظ محیط زیست شهرستان دیواندره راه اندازی شده و اداره می گردد،مقالات مرتبط از شما عزیزان نیز با نام خودتان منتشر خواهد شد.
ایمیل : kaziva66@yahoo.com